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2016年05月26日

1日1個の梅干しを食べよう!

こんにちは applehoney です。

あと少しで、梅雨の季節到来ですね。

最近、梅干し食べましたか?




体に良いと言われ、日本人の食生活にはなじみ深い梅干し

▼お弁当やおにぎりの具としても大人気!

ご飯と梅干しは最強コンビ。

おにぎりの定番中の定番


▼すごい梅干しの健康効果。


あの小さな一粒には、クエン酸・コハク酸・リンゴ酸そして、種にはアミグダリンという成分が含まれています。

効酸化作用があり、人間の体の酸化を防ぎ、癌や生活習慣病にも効果があると言われています。

胃や腸、肝臓にも効果的!

疲労回復、疲れにくく健康なからだを作ってくれます。

梅干し由来のポリフェノール「エポキシリオニレシノール」。
この成分には、インフルエンザウイルスの増殖を抑制してくれます。


▼女性に嬉しい美容効果も。

貧血予防、冷え性の改善、肩凝りの改善など、女性に嬉しい効果もたくさんあります。

余分な脂肪を燃焼してくれたり、便秘や下痢の解消を助けてくれたりなど、嬉しいことばかり。


みなさん、1日1個の梅干しを食べて梅雨を乗り切りましょう!

















  


Posted by まいてぃ at 19:27Comments(0)スタッフの日常

2016年05月20日

カエルの合唱?!

こんにちは applehoney です。

田圃には水が張られ田植えが始まりました。

静かな夜になると、ゲコゲコとカエルの合唱が聞こえてきますkaeru





英会話クラスも、仲間と顔なじみになってきたせいか、ワイワイ騒がしい。

カエルも人間も同じですねkao5
  


Posted by まいてぃ at 19:15Comments(0)小・中学生コース

2016年05月14日

若葉マーク♥

こんにちは applehoney です。

5月に入り、木々の緑は濃くなり、風薫る爽やかな日々が続きますfutaba

4月から新たに英会話を始めた生徒さんはクラスにも慣れ、クラスメートとも仲良しになってきましたkao1

リラックスしたお顔で、のびのびとレッスンを楽しんでいるように見受けられます。

子供たちの適応力の速さと、柔軟さに感心です。




「好きこそものの上手なれ」


これは、英語では、"Nothing is impossible to a willing mind."

(喜んでやろうとする人にとって、不可能なことは何もない)、といった感じでしょうか?

つまり、好きでやっていることは、上達するのが早い、という意味ですね。

James先生も、「生徒が楽しんでいるか?」を常に念頭に置いて、レッスンを進めています。


  


Posted by まいてぃ at 17:28Comments(0)オーシャンのレッスン

2016年05月10日

緑の季節!

こんにちは applehoney です。

英会話教室は9日間のお休みを終えて、今日から再開です。

みんな楽しい時間を過ごしたようで、陽に焼けたスッキリした顔つきでレッスンを受けています。

やはり、リフレッシュは大切ですねboy

applehoneyのゴールデンウィークは養蜂作業一色でしたkaeru




サクランボの蜜がたっぷりと巣箱に入ったので、今年初の蜜絞り作業。

蜂の巣を遠心分離器に入れ、ぐるぐると200回ほど回転させると、注ぎ口からタラ~りと黄金色の蜂蜜が出てきます。

さくらんぼの甘酸っぱい香りとハチミツ特有の香ばしい香りが顔の周りに広がります。

貴重な自然の贈り物rose


作業に忙殺される1週間でしたが、成果の見えるとても良い休暇でしたkao2
  


Posted by まいてぃ at 19:39Comments(0)スタッフの日常